Es común que en ocasiones, ante un mal día y/o malas experiencias, sintamos angustia, desesperación o un vacío provocado generalmente por el stress cotidiano al que nos vemos expuestos. Cuando eso ocurra, sana a través del siguente ritual:
I. Comienza con una serie de respiraciones profundas y marcadas.
II. Dale "play" a música de relajación, la que más te funcione (a mí me ayuda Enya por ejemplo).
III. Enciende una Vela.
*Previamente úntala con algún aceite, al momento de hacer esto, piensa que el propósito de tu vela será el de sanación hacia ti.
IV. Observa unos segundos el fuego & comienza a escribir TODO lo que sientes, verás como poco a poco te sentirás mucho mejor.
NOTA: Deja que la vela se consuma por completo; no es necesario que te quedes atento a ella, sólo deja que termine su ciclo.
Espero que sea de mucha ayuda (: Cualquier duda, ya saben ^^
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